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秋季养生如何防燥润肺？
日期：2020-09-12 16:56:52 点击：65 好评：0入秋以来 空气日益干燥 不知您是否也有这样的困扰 时不时会出现嗓子痒、咳嗽的情况 对此，网友纷纷支招 秋梨水止咳很管用 去火去燥，还能预防咳嗽 秋梨水真的能起到止咳的效果吗？ 究竟如何防秋燥？ 往下看，听听专家怎么说！ 秋梨水能止咳吗？ 秋燥与人体的...
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男人想长寿，过度透支身体，需少做3件事
日期：2020-09-12 16:55:41 点击：117 好评：0有人说45岁到55岁是男人的寿命砍，因为按照年龄划分，45-55岁是男性朋友疾病的爆发时期，这个时候如果不多加注意，很容易造成身体的抵抗力下降，步入高危期，例如高血压、高血脂、糖尿病这些。而且如果三高没有控制好，还会加重心脑血管方面的疾病，出现脑梗...
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中医治疗糖尿病有妙招，中医统统告诉你
日期：2020-09-12 16:53:46 点击：185 好评：0说到糖尿病这三个字相信大家都是不陌生的，很多人都说：糖尿病是富贵病中的一种，看看之前生活条件差，不见那么多糖尿病患者。确实，现在经济水平提高，人们吃的也是越来越好来了，但是慢性疾病的发病率也是逐年上升。 糖尿病则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物...
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秋干降燥，别别别...别只知道吃梨啊
日期：2020-09-12 16:51:39 点击：74 好评：0要知道 白露过后，由内而外护脾胃 白露之后，全国入秋开始正式踏上节奏。气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。人们容易出现口、唇、咽喉及皮肤干燥等症状。办公室里已经陆续在感叹喉咙怎么这么干～。 这个时候很多人会吃梨、甘蔗等水果降噪...
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秋季养生第一水果：梨，怎么吃最好？
日期：2020-09-12 16:50:12 点击：170 好评：0中医讲人有九质，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重建对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过体质重建实现不生...
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免疫力差总生病！吃什么可以提高免疫力？
日期：2020-09-12 16:48:08 点击：152 好评：0一说到提高免疫力，大家的第一反应就是吃什么能提高免疫力？不可否认，通过改善膳食、营养，的确可以在一定程度上提升人体的免疫能力。但是，膳食营养的关键不在于吃得好，而在于吃得科学、平衡。 保证优质蛋白的摄入是健康膳食的一部分，但不能一味强调。如...
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香菇可不仅仅是提鲜
日期：2020-09-12 16:47:29 点击：183 好评：0无论炒菜还是煮汤，放一些可以提鲜的食物加进去，味道自然会鲜美很多。香菇能提鲜去腥口感清爽，可以跟其他蔬菜一起炒着吃，还可以跟肉类一起炖着吃。 除了提鲜以外，香菇中含有蛋白质，维生素B族维生素D、钙、铁等矿物质这些营养成分，每一个细胞和所有重要...
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没想到，黄精这么吃，养生功效翻倍
日期：2020-09-12 16:46:43 点击：170 好评：0黄精 俗话说：北有长白人参，南有九华黄精。黄精是一种常见的中药材，一般是根茎入药，分为鸡头黄精、姜形黄精、大黄精这三种。 它性平、味甘，入肾、脾、肺三经，主治肺燥咳嗽、脾虚乏力、口干、肾亏腰膝酸软等。 不同搭配，不同功效 ① 黄精+冰糖，冰糖清...
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“补而不峻”的芡实
日期：2020-09-12 16:33:31 点击：135 好评：0很多人不知道芡实是什么，其实它是睡莲科植物芡的果实，如同莲子一样，其中蕴含着丰富的营养元素，对人体健康十分有益。并且芡实还是一种很好的草药，有着益肾固精、止泻止带、补脾养身等功效。 [别名] 鸡头米 [食性] 平 [食味] 甘、涩 [归经] 脾、肾 [热量]...