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秋燥渐起，重在润肺养肺调畅情志
日期：2020-09-09 17:26:17 点击：154 好评：0立秋过后，秋天悄然而至，自然界的阳气开始收敛而沉降，使酷热逐渐消退，秋燥日渐明显，人体阴阳代谢也随之变化，表现为阳消阴长的过渡时期。暑湿尚未消退，秋燥渐起，面对换季的影响，呼吸道疾病易在秋季高发。 因此，人也要顺势而为，提前调整秋季养生方法...
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蛋白质粉适合哪些人吃？
日期：2020-09-09 17:20:36 点击：93 好评：0大家都知道蛋白质是人们必须的营养成分之一，而蛋白质粉是如今常见的保健品，具有极好的保健作用，但是很多人都不知道蛋白质粉的具体功效，那么蛋白质粉的保健作用都有哪些呢?蛋白质粉适合哪些人吃?小编马上来为大家解答。 蛋白质粉的保健作用 1、补充能量：...
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7种含有亚硝酸盐的食物，尽量少吃
日期：2020-09-09 17:19:23 点击：178 好评：0亚硝酸盐致癌！似乎关于亚硝酸盐的危害我们经常会听到。但其实呢，亚硝酸盐离我们的生活，比想象中要近得多，经常食用的蔬菜、肉、汤、海鲜里都有它的身影，除各种肉类制品外，腌制蔬菜(如酸菜)、不新鲜的蔬菜也是亚硝酸盐的重要来源。另外，一些加工食品，...
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艾灸容易上火是什么原因
日期：2020-09-09 17:18:20 点击：62 好评：0很多人对中医的了解有多少呢?有的人理解为各种植物、动物制成的药材，对抗身体疾病有一定的效果，有的人理解为中医不像西医医治的那么快，是经过长期的疗效，治疗身体的同时也会顺带调理身体内的其他疾病，讲究的是长久疗效。中医院内都会有一张人体的穴位图...
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六句话胖孃教会你健康饮食
日期：2020-09-09 16:51:28 点击：149 好评：0大家早上好，每天我们除了工作应该就要考虑吃什么了，要吃什么？吃什么健康？你是不是总会感觉这个也有营养，那个也有营养，这也要吃那也不能超过，那人要怎么搭配饮食呢？今天就给你讲讲。 1. 吃盐不超6g 《中国居民膳食指南(2016)》中建议每人每天食用盐量...
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早上起床嘴巴发苦发烫，是身体哪里的问题？
日期：2020-09-08 18:10:40 点击：170 好评：0有很多人早上起床后，迎接他的不是清新的早上，而是来自嘴巴里莫名的苦味，甚至还有一种热热的感觉，直接破坏了早上的美好心情。 碰到这种情况，我们首先要从西医的角度看看，是否是口腔里的问题，比如牙周炎，牙龈发炎，扁桃体发炎等情况。 如果排除以上这...
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感觉身体总“提不上劲”？
日期：2020-09-08 18:07:01 点击：189 好评：0城市的干净离不开环卫工人辛勤的劳动，也离不开下水道的排污口。那你们可知道我们身体里面也是藏有很多脏东西的吗？那么这些脏东西是从哪里排出的呢？今天阿辉就来跟大家介绍一下身体的七个排污口以及日常生活中排出毒素的一些小方法吧！ 身体的七个排污口...
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为何高血压患者与日俱增？
日期：2020-09-08 18:06:15 点击：176 好评：0现在的高血压人群，比起以往，已经开始有了越来越年轻化的趋势，人数也达到了一个超乎想象的水平。所以现在不论是中老年人，还是年轻人，都对高血压这种慢性疾病有所畏惧。 什么是高血压？ 其实一般情况下，我们的血压是会保持在一个正常范围内的，可能在某...
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水果到底该怎么吃？
日期：2020-09-08 18:05:19 点击：106 好评：0水果是我们生活中必不可少的食物。水果不仅营养丰富而且美味，但微信朋友圈也流传着一种说法：早上金水果、中午银水果、晚上铜水果。我们到底应该如何科学吃水果？吃水果容易陷入哪些误区呢？近日，中国疾控中心网站发布了吃水果的几大误区。下面，经济日报-...
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红肉的健康风险自不必言
日期：2020-09-08 18:01:50 点击：189 好评：0食用红肉的健康风险已经深入人心，但改变烹饪方式可能会有帮助。澳大利亚的一项新研究将红肉与各种健康风险联系在一起，鉴于现有的大量证据将两者联系在一起，这一点并不奇怪。然而，这项研究揭示了红肉增加这种风险的原因之一，同时强调了一种减少风险的潜...