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身体出现3种“异常”，骨质疏松找上门

前言： 对于中老年人来讲，在生活中要多进行补钙，很多的老年人都瞎混喝牛奶进行补钙，但是其实这样的补钙的方法和效率是微乎其微的。 在我国由于人口众多，我国是一个骨质疏松的大国，而且每年也在往非常高的比例上涨，而且男性居多，大多数为中老年人，目...

长期吃素会怎么样

吃素是很多人的养生保健理念。素食主义者分为蛋奶素、纯素等类型：蛋奶素是不吃肉，但吃蛋、奶等动物制品；而纯素是蛋奶制品都不吃。临床发现，部分素食者会出现不同程度的神疲乏力、少气懒言、食欲下降、失眠健忘、腹泻等脾胃虚弱问题。从中医养生角度讲，...

“打嗝”是不是胃的问题

大家都说，健康无小事，有些小问题却让大家很苦恼，比如大家可能都有过打嗝的经历，虽然打嗝理论上不是病，但却让我们很不舒服，很多人认为打嗝是胃的问题，胃里边进了空气，于是有人就会去用一些养胃温胃的药物，但效果可能并不好。 其实打嗝的直接原因不是...

不吃鸡蛋很少吃肉，为什么胆固醇总是居高不下

张先生自从查出了胆固醇高，再也没吃过鸡蛋，以前特别爱吃红烧肉也不敢再吃了，改成了用蔬菜做的素丸子，几乎顿顿都要吃，原以为这样胆固醇会低下来，没想到复查了几次胆固醇始终居高不下，这让他很是闹心，改吃素了为什么胆固醇还是那么高呢？ 【医生解析】...

这7种人不能接受针灸治疗

针灸治疗是最绿色的治疗，没有任何药物进入身体，从而就可以解除患者的病痛。针灸的适应症也特别广泛，最常见的有中风后遗症、疼痛性疾...

男人冬季多吃这些黑色食物

入冬的脚步已经越来越近，身体对冷的感觉已经非常明显了，穿衣保暖是必须的，身上感觉有凉意，或稍有不适就会开始咳嗽打喷嚏，这就是秋末冬初身体最明显的表现，一年四季，春生夏长秋收冬藏，重视保暖，也是冬藏的重要环节，为了适应冬藏，应该适当增加睡眠...

泡脚之后记得捏捏脚

脚是人的第二心脏。脚上有足三阳、足三阴6大贯穿全身的经脉；双脚上的穴位更是多达66个，占到全身穴位的十分之一。 脚底按摩，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。脚底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到...

明明体寒，为什么还总上火

上火应该对绝大多数人而言并不陌生，熬夜过后脸上长痘，吃完火锅口舌生疮苦不堪言！ 但是偏热体质或平和体质的人易上火也就算了，为什么手脚冰凉、特别怕冷的虚寒体质还是经常上火呢？ 让我们一一分析，逐个击破 上火是个什么鬼？ 中医将火分为实火和虚火，...

养生茶可以多喝吗

随着人们生活水平不断提高，越来越多人注重保养和健康，所以市面上多了很多养生和保健产品。相信很多人都有那个感觉，年轻的时候是最好玩的，大吃大喝，暴饮暴食。待到年纪老了之后，发现身体情况却大不从前，这就让人揪心了。因此，如何延缓我们身体衰老的...

更年期症状多？中医教你5招改善症状

所有人都不可避免要经历更年期，而一旦进入更年期之后，身体以及心理都会有一定的变化，这种时候对于自己还是家人都是有一定影响的。想要良好的度过更年期也就需要保证身体健康，对生活方式以及饮食进行调整，使用中医的方法来维持正常状态是这个稳妥的。 中...