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粤菜饮食的五味原则 你知道多少
日期：2020-01-09 16:24:24 点击：89 好评：0粤菜因文化源远流长，受广东特殊的地理环境、人文环境的影响而独具特色。经过长期反复实践，逐渐形成了一个比较独特的理论体系。广东省中医院芳村分院经典科医师黄逐和介绍，可从因时制宜、五味调和、养生汤膳、饮食宜忌等提高人们对粤菜的认识，以便让食养...
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脾好人长寿！2个养脾方法，让你的脾不再虚
日期：2020-01-08 17:00:05 点击：147 好评：0中医认为，脾在五行中属土，是人体的后天之本，气血化生之源。 具体来说 脾能运化谷食，把人体从外界摄入的原材料，转化为体内所需的东西，继而传输布散到全身各处； 脾能运化水湿，把喝进体内的水转化为身体所需要的津液，并运输到全身。 若脾出了问题，运...
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喝猪骨头汤、烤鸭汤、鸡汤真能养生吗？营养师：不建议你老吃
日期：2020-01-08 16:59:27 点击：85 好评：0大多数人喝汤，都是为了美味跟健康兼得。如人们喜欢做的猪骨头汤、鸡汤，在外面饭店吃完的烤鸭，还会让饭店把剩下的鸭架子做成烤鸭汤，或者是把鸭架子拿回家做成汤。 这样的汤很美味，可真的能养生吗？有的人说喝猪骨头汤可以补钙，可从营养成分上来看，骨头...
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补气益血的红枣核桃糕
日期：2020-01-08 16:57:23 点击：162 好评：0一入冬大家都想着要进补身体，其中补气血是最被常说的，都恨不得多吃点补气血的食物，让身体的气血足。 吃补气血的食物本没有错，只是吃再多再好的食物，气血损耗的来源没有去制止，那么也都是无用的。 这个就好比每天赚50元钱，花出去的钱是100元，一天下来...
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如何灭掉肝火胃火？中医讲究阴阳调和跟食疗辅助，还要注意4个点
日期：2020-01-08 16:56:30 点击：106 好评：0上火则是属于中医的一种症状说法，中医讲究阴阳调和，一旦阴阳失去平衡，则往往容易出现上火的症状，上火则可以分为实火跟虚火两种。 实火的表现往往最明显，比如流鼻血、牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状，因此相对在治疗方面也比较快，恢复效果比较明显，通常也无...
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肾不好难长寿！医生提醒：吃再多腰子，不如做好4事更养肾
日期：2020-01-08 16:55:49 点击：99 好评：0言于肾，始于健康；现代人最关心的话题莫过于养肾、补肾等具体之事。俗语讲：肾不好者难长寿，想要让我们的肾脏更加健康，生活中究竟该如何做才可以科学养肾？拒绝伤肾的不健康习惯，希望您谨遵建议。 吃点什么可以养肾？ 拒绝口重食物，吃清淡少盐食品： 首...
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什么时候吃香蕉对身体好？3个时间段吃最合适
日期：2020-01-08 16:55:10 点击：169 好评：0香蕉是生活中常见的水果，属于高热量水果，营养价值很高，含有大量维生素和微量元素。比如维生素a能促进生长，增强抵抗力，维持正常视力和生殖力。同时也能平稳血清素和褪黑素。含有的镁能让肌肉得到松弛，减轻压力。但吃香蕉也有一定的时间段，什么时候吃最...
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心脏不好，少碰2黄，多吃2红，远离4件事，会慢慢变好
日期：2020-01-08 16:54:23 点击：66 好评：0心，为君官之主，为生命的核心！心脏主宰着人体的生命，虽然它只有拳头般大小，可一旦它出现问题，就很可能诱发冠心...
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每天喝一两枸杞白酒，对身体有益吗？医学专家告诉你答案
日期：2020-01-08 16:53:24 点击：189 好评：0关乎饮酒之事，总是大家比较关心的问题，我们国家的人民喜欢饮酒，无论是哪种酒；特殊的酒文化导致酒水在我们国家有着比较重要的位置。有些人在生活中喜欢喝枸杞酒，也就是用枸杞泡出来的酒，经常喝这样的酒对身体有哪些影响？枸杞酒比普通酒水更健康？关于...
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胃病，三分治七分养！养胃，你知道该怎么养吗？
日期：2020-01-08 16:52:14 点击：142 好评：0胃病是消化内科常见病，胃病虽然不是什么大病，但如果没有注意好和没有及时治疗的话，往往很容易形成慢性胃病，一旦成为慢性胃病就很容易反复发作，稍微没有注意好饮食就有可能引起胃部不适感。但胃病三分靠治，七分靠养，因此治疗胃病，不能单纯靠药物治疗...