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不吃早餐等于慢性自杀？这到底是夸张还是事实？

现实生活中，经常来不及吃早餐的朋友不在少数。而「不吃早餐对身体不好」的警告已经深入人心，传言里就有一条特别可怕，说不吃早餐会得胆结石...... 不吃早餐真的对身体有危害吗？且听我慢慢道来： 不吃早餐等于慢性自杀？这到底是夸张还是事实？ 别的不说，...

这7种鸡蛋不能食用，切记

鸡蛋营养丰富，能为人体补充多种营养成分，但在日常生活中，有几种鸡蛋是不能食用的，否则轻者腹痛腹泻，重者中毒昏迷，大家要引起注意。 01裂纹蛋 鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使一些鸡蛋造成裂缝和裂纹，容易被细菌侵入，若...

养生的实质：养护精气神

60多岁的何某，退休后迷恋于养生，经常听某些养生保健公司组织的养生讲座，被养生讲座上老师推荐的养生保健产品所吸引，两年内将一辈子的积蓄都花在了购买养生保健产品上，希望延年益寿，结果身体状况越来越差，羞愤交集之下，跳海自...

引起口臭的3个原因，很多人都不知道，赶紧了解一下吧

口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。在人与人之间的交往中，口臭始终扮演不光彩的角色,不要说平时会被熟人朋友讨厌，即使在电梯里，也会让旁人掩鼻皱眉。即使外表有多光鲜，但是形象都会大打折扣。其实口气不仅关系到面...

怎么吃肉才健康，三类肉各有不同，医生教你吃肉，药补不如食补

牛肉 根据古籍《名医别录》记载，水牛肉的四气五味是甘、凉；黄牛肉的四气五味是甘、温。两者都有补脾胃、补气血、强筋骨的作用。 《本草纲目》中也有记载，牛肉能安中益气、养脾胃，补虚壮...

三九时节应补肾，这道冬季最佳菜品不要错过哦

本周正处于三九节气中，民间有数九寒天，冷在三九的谚语。 三九是一年中最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，是呼吸系统、消化系统和骨关节疾病的高发期。 此时节，饮食进补要根据自身情况并结合气候变化的规律选择温热性食材，抵御寒冷，但切忌乱补。 此时节，...

为什么你在冬天这么怕冷？是体质原因还是疾病引起的？你清楚吗？

冬季的到来，使得天气温度变得越来越低，因此不少人早已穿上了厚厚的大衣。冬天的温度虽然很低，但是在空调和暖气的加持下，室内温度是非常适宜的，也不会让人感觉到寒冷。可是却有这么一群人，即使自己穿得再厚，也依然很害怕寒冷，他们甚至在天气还未完全...

尿酸高能吃什么，不能吃什么，都给你列好了，想远离痛风，多参考

随着痛风病人的增多，高尿酸也进入人们眼帘。尿酸高最主要的危害，就是可以导致痛风发作，而尿酸高则主要是由于饮食上摄入过多嘌呤所致。可以说现代人尿酸高，多半是吃出来的。 一旦尿酸高后，确实需要管住自己嘴，不过有些患者的做法有些极端，一下子变得这...

深冬口干舌燥、小咳嗽？4碗润燥驱寒的药膳汤粥建议多喝

小寒一过，出门冰上走的生活也就来了。 深冬，大家有没有感觉到老是觉得口干舌燥，咽喉干痛，家里小孩早晚都会咳嗽，我们自己也会觉得整天口渴，怎么喝水好像都不解渴，还会出现尿少便秘、皮肤干涩、嘴唇干裂等情况。 因为冬天天气干燥，会代谢掉人体内的很...

这几类人冬季吃山药好处超级多，不仅润肺养胃，关键是好吃还便宜

冬季的时候，很多人都喜欢买一些山药回家吃。它可是一种营养价值很高的食物，而且还能够起到驱除身体中的寒气和邪气，补充气血的作用。 并且山药还具有一定的药用价值，山药里面含有能够刺激和调节人体免疫力功能作用的多糖。究竟哪些人适合多吃一些山药呢？...