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人体养生穴（七）——三阴交，女性保健首选要穴

三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。三阴交属手足太阴脾经，...

吃栗子补肾养胃、健脾强筋

板栗，别号毛栗、栗子等，和枣桃杏李同为中国今世五学名果之一，也是全国著名的干果树种。栗子营养丰富，富含碳水化合物、卵白质、脂肪、维生素、膳食纤维等多种养分元素，中医上有养胃健脾，补肾强筋，活血止血成绩之说。 在冰冷天色里捧着热火朝天的糖炒栗...

“三高”克星来了！

荸荠，是一种盛名之下;实在难副的江南水生蔬菜。由于形似马的蹄子，又称说马蹄；又因其与板栗大小四周形状相似，生善于土壤中，古别号地栗。除此之外，凫茨、凫茈、葧脐、芍说的也但凡它。 产地不同，品种也差异 荸荠原产于印度，我国自汉代时就有莳植的记录...

乳糖不耐受你就不能喝牛奶？错！

古代的中国人是很少有喝牛奶习尚的，不克不及说不有，但最少是不有形玉成社会的一种饮食习俗。随着经济的发展与健康知识的宽泛，以及中西方饮食文明的不竭交融，越来越多的中国人末尾喝牛奶。 今朝中国人在喝牛奶方面具备两类人群，一类是从小就风气喝牛奶，...

蜂蜜中真的含有造成儿童性早熟的雌激素？

不停以来，蜂蜜都是人们所追捧的安康食物，因为爱吃，也认为其健康，会对人体有利益，所以消费者关于蜂蜜的虚实以及可否含有其他无害精神不甚顾惜。而而今Internet有些音响，说蜂蜜含有雌激素，幼儿食过之后会导致性早熟，真的吗？ 蜂蜜中真的含有组成幼儿性...

甘蓝中含有的这种植物化合物

结球甘蓝又喻为洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜等，是十字花科芸薹属甘蓝种中能构成叶球的一个变种，最早于地中海至北海沿岸，是由不结球人工甘蓝演变而来。 甘蓝含异硫氰酸盐类化合物，可削减多种癌症风险 结球甘蓝存在蔬菜的养分共性，水份...

市售牛奶种类繁多，噱头多

咱们在市道上往往会瞥见各类各样的奶制品，但其实不是所有的种类均可以喻为有安康寄义的乳制品，其中有一些奶成品让人很难辨别清楚。在养分师眼里，会将乳制品按健康代价的规范来发展离别，可以分为安康乳成品和其他乳成品。克日小于老师就跟人人讲讲这些乳...

柴鸡比肉鸡更有营养？！未必

鸡肉是我们餐桌上必不行少的一道甘旨，然而，关于鸡肉的各种谣言却夙来没从咱们身旁走开，今日我们一块儿来细数对付鸡的闲话，哪些是真的闲话，哪些又有些情理呢？你中招了吗？ 一：鸡四个部位稳定不克不及吃：鸡头、鸡皮、鸡脖子、鸡屁股都有毒？ 解答：这...

蔬菜中的“白富美”

常言道，不休不食。含义就是不是应季的食品不要吃。在这个天干物燥何况莲藕冲弱的季候，吃莲藕就成为了我们滋补润燥的不贰之...

网传嗑瓜子能瘦脸，是真的吗？

比来一名网友征询我一个题目，吃瓜子能不克不及瘦脸？我看到这个标题问题愣了，吃瓜子瘦脸？从没听说过。征询者持续说，这是她从网上看到的，网上说，往往吃瓜子就能吃成瓜子脸，往后还有一个所谓的现实依据，那等于吃瓜子可让脸部肌肉维持勾当。 我听了她说...