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患上银屑病的患者在日常生活中，建议多吃新鲜的水果、蔬菜等

往往患有银屑病的人都是已经持续几年甚至更长的时间了，其实它的治愈虽有难度，不过贵在坚持养生和调理，因为生活习惯和生活方式稍不注意、不合理、不 健康 ，就会出现事半功倍的效果，起到复发或加重的现象，大家一定要注意。 银屑病患者要学会拍打法，简言...

足浴保健的养生功效有哪些呢？

养生很多人都会从脚部开始做起，因为足部有很多神经，每一条神经都直接反映各个 器官 的 健康 程度，所以很多人都喜欢对足部进行 保健 。近几年逐渐开始流行以足疗为主的 保健养生 方法，这也是朋友之间的聚会方式之一。那么 足浴 保健 的养生功效有哪些呢？...

最容易引起胃肠道疾病的水产品，再次食用时更要注意

相对于一些年轻人大手大脚地浪费粮食，多数老年人会表现出另一种极端，就是剩菜剩饭热了好几遍，放了好几天也舍不得扔。据调查在医院门诊，由于吃剩菜剩饭而导致 胃肠道疾病 发作的老年人很多，轻则头晕、心慌，重则呕吐、腹泻，有的还会因此而引发别的疾...

每天适量吃点水果，对养生很有好处，适合老人食用

夏天，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。长寿老人每天都是食用一些水果，今天我们一起来看看有什么水果适合老人食用： 食物进入人体后，会产生寒、热、温、冷的作用。老人在水果的选择上，应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒...

睡觉也是有一定的养生作用的，我们养成晨起请牢记两忌三宜

身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都是在睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过 养生保健 只睡觉还不行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么，晨起如何养生保健呢？我们养成晨起请牢记两忌三宜...

早餐口含一块生姜片，一些外用手法养生保健见效好

最近北京的夏天特别湿热，很多人都觉身体困，有点 鼻塞 、头晕但不是很严重，有的朋友狂打喷嚏、口干舌燥，有的总是觉得睡不够，胃口也不好腹胀、腹泻，有的手心出汗是黏黏呼呼的，脑门上说是出汗，还不如说是流油，很是不清爽。 这可能是暑热 感冒 的前期症...

槟榔自古也是一味中药材，也有非常显著的保健养生功效

我们说的槟榔是指槟榔树的果实，为什么海南人喜欢吃呢？这个是地域的因素。槟榔原产于 马拉西亚 ，是一种亚热带植物，喜温热多雨的环境，所以主要分布在东南亚等热带地区，在我国也主要生长在海南、云南、台湾，因此在这些地方有嚼槟榔的习惯。 槟榔经过炮制...

古人云：“君欲多长寿，多读养身书”

常有朋友开玩笑于我，说我又不是学医的，却经常与老人们讲 保健 养生课，是否在讲讲 笑话 而已？我说是按照古人书上总结出精华的 保健养生法 ，教他们去做，对中老年人保健养生确实大有好处。尤其是古人对保健养生法，浓缩至一二个或几个字，让人又好记又好...

中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品

夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，导致很多人在夏季出现：疲劳、出汗、心烦、 食欲不振 、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻等。因此，夏季更需要注意保养，尤其注意在以下六个方面要把握好。】 放松而淡定的心境是夏季保健的前提条件，好心情有助于防止心火内...

养生保健行业是市场发展速度最快

我们国家的市场发展速度非常快，除了一些高新科技产业之外，养生保健行业是市场发展速度最快的，要知道现在人们的生活压力比较大，不注重休息和保健的话，身体就会出现这样或者是那样的问题，对于欧美雅洁来说，这就是商机。该品牌运用中医体质养生的理论进...