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你见过多年轻的痛风患者？

这对于一个20来岁的年轻人来说绝对不是什么好消息。出现痛风石已经是非常严重的痛风了。 我们关于高尿酸的最新研究，明白尿酸不是单纯引起痛风这么简单，尿酸是引起全身多系统病变的原因之一，长期的高尿酸容易沉积在关节，也沉积在皮下、肾脏、尿路等，引起...

黄芪确实有好处，但喝之前需谨慎

中医认为，气是人身体中最基本的物质，它是由肾中的精气、脾胃吸收的五谷杂粮中的营养和肺吸入的空气共同合制而成。在我们身边中有很多补气的食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉、红枣、桂圆、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等，这些都是食补气血的好东西。在这类...

秋季贴秋膘，这3类人要注意了！

民间有这样一个习俗，到了秋季之后要称体重，看一下过了整个夏季后，体重有没有变化，若变瘦了，此时就需要贴秋膘了。 简单来说，这个时候就需要开始长肉了，长肉最好的办法就是吃肉，普通人家当天会炖肉来吃，条件稍微好一点的可以吃一些鸡鸭鱼之类的。 其...

吃来的8种疾病能“饿消失”吗？

病从口入，说的就是我们当代人的现状，很多的饮食上的习惯，导致我们一直处在亚健康的状态，各项的身体指标或许多多少少有一些问题。生活上的饮食，已经从以前的粗茶淡饭，慢慢转变成现在的重油重盐。再加上现在的精神压力都不小，各种紧张焦虑的情绪，都压...

阿司匹林预防血栓，一旦吃上就不能停？

阿司匹林是一个百年老药，但同时也是一个在临床心血管领域，目前仍然被广泛应用的心血管药物。很多朋友不敢吃阿司匹林，是因为听说，这种药只要吃了就不能停，但实际的情况并非如此，如果是预防心血管疾病确实需要，在保证用药安全的情况下，阿司匹林往往需...

辟谣：喝粥不一定养胃！

由于不良的饮食习惯，不少人年纪轻轻就落下了胃炎的毛病，为了让你的胃免遭毒手，首先，请养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐，细嚼慢咽。其次，远离烟酒，远离刺激。最后，也是最重要的，胃不舒服的时候，牢记要及时就诊，将小问题扼杀在萌芽期，避免...

是否具备长寿的潜质，与这4个指标息息有关

寿命是生命从出生到死亡的过程，这个时间因人而异，有的人可以活到一百多岁，有的人却不能。基因是寿命的起源，基因突变可以导致寿命缩短，这是受先天影响所致。除了先天影响之外，后天的影响因素也有很多，比如说环境、生活习惯、个人的心态等，这些都是因...

导致骨量流失的坏习惯，很多人在做

骨质疏松是一个大家并不陌生的名词，很多人觉得骨质疏松只是一个正常的现象，是人体老化的正常结果，想改善这个问题，也是吃一些钙片缓解一下，其实，骨质疏松严重时会造成骨折，在我国，它与糖尿病，阿兹海默症被称为三大重点攻克的老年性疾...

都说清淡饮食身体好，怎样才算清淡饮食呢？

不管是减肥也好，还是身体上有疾病也好，或者是单纯的为了身体健康也好，都要保持清淡的饮食习惯。很多人都不知道如何才算是清淡饮食，甚至把清淡饮食理解为一点盐也不放。接下来就让我们一起来了解一下，清淡饮食需要注意的几个方面，方便大家在日常生活中...

“网红”燕麦奶是更佳的补钙选择？

最近，燕麦奶大火，受到很多人的欢迎。 一些朋友认为燕麦奶含钙量高，相比牛奶，是更好的补钙选择。那么，牛奶和燕麦奶，在补钙上究竟孰优孰劣呢？ 介绍这个问题前，我们先说说什么是燕麦奶。 燕麦奶并不是燕麦+牛奶，而是以燕麦和水为主要原料，生产出的一...