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痛风关节红肿、疼痛、活动受限，有啥诱因
日期：2020-09-24 17:13:28 点击：164 好评：0今天在门诊一个14岁的小胖子因之前受了轻微的外伤，导致踝关节肿胀、疼痛许久，经查血化验提示血尿酸高达600多，医生确诊为痛风发作。现在痛风的人越来越多，而且发病有年轻化趋势。 痛风的人越来越多，其主要原因有两方面：第一我们饮食习惯的改变，日常生...
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女人要平稳度过更年期并不难！
日期：2020-09-24 17:11:52 点击：119 好评：0女性在更年期到来时，身体会逐渐衰老，还可能会出现更年期综合征。更年期综合征，就是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。此时，身体会有许多不良症状出现。因此，在45岁之后，女性...
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夏天的4种蔬菜是“高盐食物”
日期：2020-09-24 17:10:26 点击：62 好评：0据2020年最新版《中国高血压指南发布》，我国判断高血压标准的变化，目前我国和欧洲通用一个判断标准，血压水平在140/90就被确定为高血压。 统计发现，近几年患上高血压的人群越来越多，早有预测到去年高血压患者能够达到31%左右。为我们节奏快的生活敲响了...
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糖尿病人的早餐应该怎么吃
日期：2020-09-24 17:09:18 点击：165 好评：0早餐对于糖友来说是非常重要的，控制血糖是糖友们日常经常要做的事情，为了严格控制血糖，一定要严格控制好饮食，所以很多糖友会刻意减少早餐的摄入量，其实这是错误的做法。 吃的少，不一定能控稳血糖，吃的少也不一定会控好自己的体重，如果长期吃得少，很...
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关于吃早餐的两个误解，危害会更大
日期：2020-09-24 17:08:07 点击：57 好评：0据调查，越来越多的一线城市居民正在吃早餐。除了全谷物的主食之外，还有鸡蛋，水果和牛奶。 特别是对于成长中的孩子，早餐更容易满足全天。 身体需要。 与不吃早餐相比，习惯吃早餐，合理饮食和营养均衡的人更有利于提高工作和学习的效率。 但是，并非所有...
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健康饮食≠粗茶淡饭！
日期：2020-09-24 17:04:48 点击：107 好评：0年纪大了，要少吃肉，多吃素。 在生活中是不是经常听到这种话？没错，虽然素食对身体是有一定的好处，但切记要矫枉过正！ 你会发现，现在，越来越多营养学家、中医师都建议老年人要吃肉！ 那么为什么建议要吃肉？ 注意！粗茶淡饭会增加人老化的速度！ 对于老...
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张悟本：挂号费收2000元，现状如何
日期：2020-09-23 17:37:55 点击：56 好评：0你在平原上走着走着，突然迎面遇到一堵墙，这墙向上无限高，向下无限深，向左无限远，向右无限远，这墙是什么？ 死亡 这段对话出自于刘慈欣的《流浪地球》，让我们看到了在死亡面前的绝望与人类的无能为力。 正如《人类简史》的作者所说，过去人类面临的三大...
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今日秋分，秋天吃南瓜！当主食也不错
日期：2020-09-23 17:35:42 点击：69 好评：0如果食物的颜色与季节搭配，那这个秋天，我推荐你常吃南瓜！ 除了颜色好看，颜值高，南瓜在营养方面也不示弱。 南瓜营养要知道 1、碳水含量多，但热量少，膳食纤维多，日常主食好选择 每100克南瓜的热量大约有35千卡左右，妥妥的低卡食物。丰富的膳食纤维还...
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试试这几个穴位，保养肺部
日期：2020-09-23 17:33:21 点击：178 好评：0我们知道，肺部就是我们身体内气体交换的场所，如果我们的肺部出现了问题的话，呼吸就会感觉到不畅。特别是在天气干燥的季节，我们更加的会感到肺部呼吸不畅，容易引起各种呼吸道疾...
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经常吃夜宵，除了不消化，还有这6个危害
日期：2020-09-23 17:30:34 点击：146 好评：0现代社会的人们，工作繁重，压力大，经常熬夜加班到半夜，难免饥肠辘辘，想吃一顿夜宵犒劳一下自己，但是许多人会纠结，吃还是不吃呢？心里的两个小人不免打架，吃的话会消化不良，变胖，不吃太饿了，工作都没力量，可是到底要不要吃呢？看着大伙吃的津津有...