-
秋分至，这份最适合秋分时节的饮食指南请收藏
日期：2020-09-22 17:00:57 点击：166 好评：0秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳到达黄经180（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。古时有春祭日，秋祭月的民俗活动，秋分曾是传统的祭月节（中秋节），中秋节由秋夕祭月演变而来。 秋分节气...
-
经常口腔溃疡，只知道吃维生素吗？
日期：2020-09-22 16:57:41 点击：128 好评：0办公室的两个姑娘，每月口腔溃疡两次，每次半个月。我自己从小到上大学，也一直深受其苦。但我现在已经很多年没有口腔溃疡了。她们问是怎么好的，我说：因为我学了医学和营养学...
-
腰椎间盘突出饮食该注意哪些？
日期：2020-09-22 16:56:02 点击：114 好评：0很多患有腰椎间盘突出的患者因为经常出现腰腿疼的症状，都想知道可不可以喝一些浓茶和咖啡，有些患者出现腰间盘突出症和骨质疏松以及饮食也有很大的关系，尤其是在症状发作的是时候需要更加注意饮食，对于一些爱喝茶叶和咖啡的患者来说，都想知道到底可不可...
-
老年人秋季做好五个措施
日期：2020-09-22 16:53:38 点击：157 好评：0秋季是个冷热交替的时节，天气慢慢转凉，人的免疫系统在这个季节很容易被攻破。中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病极易在这个季节发作；因此温馨提醒，人类的起居饮食调理应与气候变化相适应，尤其是老年朋友们，老年人的生理特点与年轻人...
-
怎样喝酒不伤肝？
日期：2020-09-22 16:50:39 点击：120 好评：0一杯酒，就可以测出人们的脸色，有人千杯不醉，面不改色，有人一杯倒，满脸通红，还有的人脸色铁青。通过喝酒呈现出不同的脸色，分别暗示了什么呢？ 喝酒后脸红脸青，说明肝脏出问题了 酒在人体内的代谢过程是，酒精经乙醇脱氢酶催化，成了乙醛，接下来，乙...
-
营养与营养素不要混为一谈
日期：2020-09-22 16:49:11 点击：180 好评：0什么是营养? 说到营养，我们往往对营养这个词有误解，例如我们经常说，这东西没有营养或这东西有营养。这里指的营养其实是营养素，也就是这个物质里包含有哪些营养素。其实，营养是指食物摄入、消化和营养素吸收的过程。我们自身一般不产生营养素，或产生很...
-
轻度脂肪肝，为什么也会导致转氨酶升高？
日期：2020-09-22 16:46:33 点击：119 好评：0轻度脂肪肝很常见，现代人饮食比较油腻，普遍存在饮食热量超标、肥胖的问题，容易患上脂肪肝。轻度脂肪肝不算什么大问题，很好应对，但问题在于转氨酶超标了很多，已经超过了80，属于重度升高了。照理说，轻度脂肪肝不会引起转氨酶升高，那这种情况到底是怎...
-
正确面对衰老
日期：2020-09-22 16:44:58 点击：169 好评：0国家卫健委曾印发《老年失能预防核心信息》，预防失能失智，首要一点是提高健康素养。 人体是由细胞组成的，依靠细胞的自然运转我们的生命才得以延续下去。细胞每天都在为了维持生命体正常运转而进行各种各样的生命活动，这当中产生了氧化废弃物自由基等，这...
-
油吃多了发胖，一点不吃好不好？
日期：2020-09-22 16:42:13 点击：50 好评：0现在很多人说油吃多了不好，体重超标，要倡导减油。那么，要是一点儿油都不吃，是不是就能获得更大程度的健康呢？比如，以后不吃肉，菜只吃水煮的，是不是就更加健康了？今天，小编来为您揭秘真相！ 北京市疾控中心提示： 1、脂类是重要的营养物质 脂类包括...
-
提前做5件事，不得老年痴呆
日期：2020-09-22 16:39:19 点击：96 好评：0通常我们会听见周围有人说，某家的老人患上了老年痴呆，其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症，现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题，产生老年痴呆的患者多为老年人，在平时的生活中，有很多的因素，都可能会导致老年人患上老年痴呆，想要预防老年痴...