男人 / 健身器械_健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站

日期：2019-05-07 20:18:05 点击：114 好评：0

健身从来都是一种精神，一种生活态度，它并不计较你的健身场所是在专业的健身房还是户外，也不在意你的训练方式是有健身教练相伴还是只有自己随便练练，总之，只要你付出的足够，它对你的回报也会毫不吝啬。关于健身方式小编已经介绍了太多，有人喜欢去健身...

日期：2019-05-05 20:32:44 点击：115 好评：0

哑铃是公认的健身神器，特别是在家锻炼的朋友，一对哑铃在家就可以练全身。不同部位通过不同的哑铃动作可以得到很好的锻炼，全面激活身体不同部位的肌肉的同时让肌肉更结实饱满。接下来分享一份家庭哑铃健身训练计划。练习朋友们根据训练水平，按照以下个...

日期：2019-04-27 17:23:39 点击：197 好评：0

很多人对健身器材的认识较少，看到健身房的很多器材都不知道是叫什么名字，怎样用的。甚至，有的器材用了很长时间了也不知道叫什么名。还有的朋友不想去健身房，想去健身器材专卖店里买件器材回家自己锻炼，但是到了专卖店，面对众多健身器材却不知道该如何...

日期：2019-04-26 20:31:40 点击：198 好评：0

繁忙的都市生活，让许多人的健康入不敷出，健身成为释放压力和恢复体力的一种有效方式。健身本是好事，然而有人因为选择了不适合的器材，导致健身不成反受伤。公务员阿德第一次到专业健身会所锻炼，马上就被这些动感的健身器材吸引，他做完杠铃，接着踩单车...

日期：2019-04-24 20:53:13 点击：111 好评：0

很多人对健身器材的认识较少，看到健身房的很多器材都不知道是叫什么名字，怎样用的。甚至，有的器材用了很长时间了也不知道叫什么名。还有的朋友不想去健身房，想去健身器材专卖店里买件器材回家自己锻炼，但是到了专卖店，面对众多健身器材却不知道该如何...

日期：2019-04-22 20:30:58 点击：187 好评：0

通过组织内社群运营，舒华的销售终端感知力得以提升；社交化、数字化平台为进一步变革带来可能，助力企业从产品制造商转型为运动健康整体方案提供商。 1996年，舒华体育在晋江初创。经过二十多年的发展，在行业内有着最完整的产业链，全国范围内建立了上千家...

日期：2019-04-20 21:17:50 点击：119 好评：0

top1:弹力带弹力带可以让更多的肌肉被激活，杠铃、哑铃在整个过程中提供相对稳定的阻力，而弹力带则随着你的运动范围增加，阻力也会增加。拿卧推说：在用杠铃时往往最难的部分是底部启动之后的过程相对轻松，完全举起时，如果不是很有经验的人，一般肌肉感...

日期：2019-04-12 19:38:33 点击：63 好评：0

中国古代有很多发明，出名的有指南针、火药之类。在发明创造这方面，中国的古代人民，向来是没有服过谁的。在全世界范围内，中国人的发明都是首屈一指的。但随着科学技术的发展，中国古代的好多发明好像都止步在奇技淫巧上了。反而是欧美人，发明了很多里程...

日期：2019-04-09 20:29:32 点击：160 好评：0

一、瑜伽垫。瑜伽垫大家都知道，质地非常柔软，弹性很大，具有很好的减震效果，比泡沫垫和地毯要好太多，价格也不贵，十几二十块钱。平时做俯卧撑、平板支撑、卷腹等动作就可以在瑜伽垫上面做，可以保护手掌关节不受伤害。二、哑铃。哑铃是器械训练最常...

日期：2019-04-07 18:26:21 点击：93 好评：0

跑步机、动感单车、杠铃哑铃健身房一大堆的健身器材，你知道哪些呢？它们分别锻炼哪个位置、哪块肌肉？哪些是有氧训练？哪些是无氧训练呢？猫姐今天带大家来认识在健身房里我们常见的健身器材及其用处吧。 1.跑步机跑步机是有氧运动的代表，我们主要看的是...