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日期：2019-02-28 20:03:09 点击：52 好评：0

这个博主（ pheasyque ）专门用漫画，教大家纠正训练动作的错误。 ▼ （点击图片即可查看）文章推出后受到了广大粉丝好评，于是小编又找到了一个「干货账号」，这instagram名叫 Weight Training Guide 。 ▼ 这个instagram账号，是直接教你如何做正确动...

日期：2019-02-26 16:47:58 点击：55 好评：0

必确是健身器材中的一线品牌。1981年设计出第一款人体工学的机械划船器，1985年设计出固定式电动自行车，1990年设计出具有特殊避震的跑步机，1995设计出世界第一台EFX椭圆机。 GFX缓冲系统，IFT步幅整合技术，高级别的精钢框架，中密度纤维跑步，等一系列性...

日期：2019-02-01 19:33:48 点击：51 好评：0

时至今日，去健身房健身已经不是什么新鲜事了，但是当问到你为什么去健身房训练而不是在家的时候，很多人的回答都不一样。有的人认为在家没有那么高的自律性，很容易放弃；在家不知道练得对不对，在健身房有专业的教练指导。诚然，这些都是非常好的回答，但...

日期：2019-01-30 00:34:13 点击：185 好评：0

当女性在健身的时候，通常会选择肢体柔软一点的运动，比如瑜伽、跳舞等。但是，对于男性来说，健身就变成展示阳刚之气的时候，所以，男性往往都会倾向于采用健身器械来健身。那么，最受欢迎的健身器材有哪些呢?下面我们一起来看看。智慧哑铃。哑铃是一种...

日期：2019-01-29 22:03:02 点击：165 好评：0

随着健身运动的日益普及，进入健身房的菜鸟也越来越多。新手不懂健身器材的玩法很正常，但是有些健身人脑洞大开，却用诡异且错误的玩法玩到嗨就有些难以理解了。先来看看这位女孩，只见她趴在健身器材上，让人越看越不懂。这一器材这样练真的对吗？这样使用...

日期：2019-01-27 18:46:56 点击：170 好评：0

如何用健身器材健身?健身是很多男人的最爱，因为他们都希望自己的身材，可以更加的壮硕，肌肉结实，而且对男性健康也是非常有利的，而健身的时候也会辅助健身器材，因此要做到正确利用。活用健身器带来非常健身效果目的：练出完美二头、三头肌主要器械：...

日期：2019-01-26 17:47:06 点击：56 好评：0

小编也是许久没有按照一周4、5次的频率去健身房了，今天就来把健身房器械坑填一下好了，这一篇我们来讲讲肩部的健身器械。由于国内在青少年阶段对于健身、身体等相关的教育普及还是比较迟滞，毕竟应试教育嘛，所以可能有很多小伙伴至今都不是太清楚肩部肌...

日期：2019-01-25 21:01:09 点击：154 好评：0

很多人第一次进健身房都是一脸懵逼的状态，环顾四周，却不知该从那个器械下手，最后只能去跑步机上溜达几下，冲个澡然后回家... 今天来给大家讲讲健身房的那些器械健身房的器械一般分配在3大区域：一，有氧训练区二，力量训练区（1）固定器械区（2）自...

日期：2019-01-25 16:14:04 点击：190 好评：0

时至今日，去健身房健身已经不是什么新鲜事了，但是当问到你为什么去健身房训练而不是在家的时候，很多人的回答都不一样。有的人认为在家没有那么高的自律性，很容易放弃；在家不知道练得对不对，在健身房有专业的教练指导。诚然，这些都是非常好的回答，但...

日期：2019-01-24 17:50:36 点击：151 好评：0

全民健身已上升为国家战略，健身产业作为绿色、朝阳产业必将蓬勃发展。健身器材作为健身产业的重要组成部分，也将迎来黄金发展期。根据《中国体育用品产业发展白皮书》数据显示，我国健身器材行业的企业数在逐年增加，未来健身器材行业将会有巨大的发展空间...