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寒露凝，这份养生诀窍收好
日期：2019-10-10 17:08:09 点击：56 好评：0玄月节，露气寒冷，将凝聚也，节后上班有不有感触冷气逼人、凉风飕飕。翌日寒露，为二十四节气中起头呈现寒字的骨气，意指渐有寒意、气温更低，氛围已结露水。此时天气比之秋分又寒了一分，御寒保暖与饮食疗养就显得尤为必要。 御寒凉 留意保暖不露脚 民间素...
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多吃这10种防病降三高
日期：2019-10-10 17:07:31 点击：157 好评：0五谷杂粮对身体有益，但不甚体味的是，终归哪些杂粮对健康甜头最大。对此，记者采访了北京食物科学研讨院的专家，对哪些五谷杂粮时常吃才会有益康健进行了详解。 春秋战国时代，五谷杂粮之说就广泛在民间传布了，五谷是指几种主要的粮食作物，如黍、稷、麦、...
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常吃冬瓜的好处
日期：2019-10-10 17:07:03 点击：75 好评：0每100克冬瓜中含有：蛋白质0.4克、脂肪0.2克、碳水化合物2.6克、膳食纤维0.7克、维生素A13微克、维生素B1 0.01毫克、维生素B2 0.01毫克、维生素C18毫克、维生素E0.08毫克、钙19毫克、磷12毫克、钾78毫克、镁8毫克、铁0.2毫克、锌0.07毫克、硒0.22微克。 冬瓜...
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晚上3分钟揉腹，通便除病
日期：2019-10-10 17:06:28 点击：82 好评：0揉腹这个方式，听起来简单，但造诣多重：一通肠道、二消化好、三肉体好、四不失眠，人体健壮了，那些身上的老...
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哪些人不能吃萝卜
日期：2019-10-10 17:06:00 点击：135 好评：0气虚体弱 气虚在中医实际上，等于人体元气不够组成的多种病理变动。因为白萝卜性凉味甘，有行气造诣，对付需要补气补血的气虚患者来说，只会负气虚症状减轻。 腹泻患者 白萝卜能行气通气、推进消化，可要是是腹泻患者食用，只会减轻肠胃腹泻症状。 阳虚便秘...
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冬吃萝卜，可以清解积热
日期：2019-10-10 17:05:32 点击：167 好评：0冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。是咱们耳熟能详的一句谚语。 中医经典著述《伤寒论》中刻划：五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。 在阴历中，夏季以五...
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心血管疾病高发，六大养生
日期：2019-10-10 17:04:59 点击：176 好评：0寒露骨气露气酷寒，将凝聚也这也是二十四节气中第一个带寒字的骨气，进入寒露后我国大一小块区域将转凉日夜温差较大，天气干燥天气将由凉快向冰冷过渡秋意更浓，你感觉到了吗？ 秋季向冬季变动的时候是心血管疾病的危险匿伏期人们定然要做好保护轨范鉴戒血汗...
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秋梨膏并不适合所有的咳嗽患者
日期：2019-10-10 17:04:26 点击：191 好评：0秋梨作为药食两用食物，愈来愈多地成为一些人春天治疗咳嗽的不二之选，一些商家特地将它与具有清肺止咳功效的川贝、枇杷等一同加工打造成秋梨膏，以期更好的止咳化痰疗效。到底上，秋梨膏其实不恰当全数的咳嗽患者，更不是安康人可以用来做春季保健的药膳。...
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天气变冷中风心梗高发
日期：2019-10-10 17:03:58 点击：82 好评：0遵医嘱服用药物 倡导轨则丈量血压、血脂、血糖，体会疾病的控制情况。假设有变幻，及时告诉大夫，看看可否需要调处用药医治筹算。 饮食轨则 严寒的日子各人爱情吃大鱼大肉、暖锅，又因为冷，不太想流动。这大概导致胆固醇、脂肪堆集，高脂血症也是心血管的一...
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金秋板栗飘香，千果之王
日期：2019-10-10 17:01:29 点击：160 好评：0时下又到了栗子上市的季节，栗子有干果之王的美称，它不仅富含淀粉，况且营养很是丰硕，何况陕西也是栗子大省...