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关于食物的18个谬论
日期：2020-09-21 16:45:57 点击：50 好评：0你知道吗，大多数人一听到健康饮食，他们就会想到不吃谷蛋白，不吃碳水化合物，可能还有下午6点后不再进食。但我来告诉你一个小秘密，这些全部都只是谣言而已！现在是时候打破这些无稽之谈了。 谬论一 有机食物就是健康食品 有些人只要看到包装上写着有机两...
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秋天到，该如何进行养生？
日期：2020-09-21 16:42:43 点击：178 好评：0不知不觉中9月已经过半，夏季的高温也已降低了许多，似乎还能感受到丝丝凉意。 秋天来了，没有了夏季的闷热与烦躁，秋季由于空气干燥，气温多变，往往会影响人的气血，而且给我们带来体乏、疲倦等感受。只有气血足，精气神才会越来越好，因此气血对于我们的...
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“清淡饮食”≠吃素
日期：2020-09-21 16:39:56 点击：76 好评：0相信大家对医院里这个场景很熟悉，不舒服？你要清淡饮食！生病了？你要清淡饮食！大病初愈？你要清淡饮食很多人坚信清淡饮食的好处，因为平时自己大鱼大肉而导致了疾病，所以很多人错误地走向另一个极端，认为所谓的清淡饮食就是滴油不沾、只吃素食，坚持数...
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隔夜茶能不能喝？
日期：2020-09-21 16:36:54 点击：80 好评：0隔夜茶不能喝，喝了会致癌，隔夜茶会产生很多亚硝酸盐，对人体危害很大。尽管已经有很多不同身份的人纠正过这是喝茶误区，没有科学依据，但是致癌杀伤力太强，不少人依旧谈隔夜茶色变。 然而，在大家大谈特谈不喝隔夜茶的时候，却在晚上抬起早上泡的茶喝的津...
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吃素也得大肠癌？避2大致癌雷区
日期：2020-09-21 16:34:20 点击：111 好评：0常吃红肉或香肠、火腿等加工肉品会增加罹患大肠癌的风险。但为什么有些人吃素食仍得大肠癌？ 吃素食仍罹大肠癌的原因 《美国医学会杂志内科学》（JAMA Internal Medicine）曾于2015年发表了一项大规模医学研究报告，该研究历时7年，追踪了7万多名拥有健康生...
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硬水、软水对人体有害吗？
日期：2020-09-21 16:32:09 点击：149 好评：0人们对喝水的关注超过了任何食品：有说法称硬水导致肾结石，还有观点认为纯净水没有矿物质有害健康水的硬度、矿物质与健康之间，到底是什么样的关系? 水的硬度由其中的钙和镁含量决定。常用的硬度指标是每升水中含有相当于多少毫克氧化钙的钙和镁。比如自来...
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中华传统医药漫谈
日期：2020-09-21 16:30:33 点击：121 好评：0看中医的时候大夫总说某人湿气重，那么湿气是什么？哪里来的湿气？ 湿为六淫风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。一说到湿，人们很容易联想到水、潮湿这些字眼。湿的确是水的一种状态。湿属阴邪，性质重浊而黏腻，凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的邪气，都...
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夏日怎么健康饮水？
日期：2020-09-21 16:27:38 点击：69 好评：0水是人体重要的组成部分。据研究，人体的器官及组织中含有大量的水，总重量约占成人体重的70%，这一比例在婴儿中可能更高，因此，适量健康的饮水对保持人体健康有着重要的意义。人们应该采取合理的方式饮水，夏季炎热，人们更应该科学饮水以维护健康。 1. 水...
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女人缓解秋乏的几个方法
日期：2020-09-21 16:24:50 点击：76 好评：0如今已经正式进入秋季，不少的朋友都纷纷开启犯困的现象。很多人在秋季非常非常容易疲劳，这就是所谓的秋乏。秋乏是属于阴阳失衡的表现，虽然不是疾病但不能忽视。那如何缓解秋乏呢?不妨做好以下的事情吧，只有这样才能提升。 缓解秋乏的方法 第一：饮食方面...
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五大糖尿病认知误区！
日期：2020-09-21 16:20:17 点击：103 好评：0糖尿病被很多人认为是富贵病的一种，目前很多中老年人备受高血压和糖尿病的折磨。现在还有人认为糖尿病是因为吃糖太多才会患上的，但其实糖尿病的原因是这两个，一个是由于体内的胰岛细胞功能障碍所导致的胰岛素分泌下降，另外一个原因则是机体对胰岛素作用...