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日期：2019-03-13 19:37:11 点击：93 好评：0

创意图片/新京报记者王远征刘国香东城中医医院主任医师。毕业于北京中医药大学，临床从事针灸治疗30余年，研创了八卦针和盘龙刺特殊针刺手法，调理后天之本脾胃的功能。擅长埋线减肥、按摩、刮痧、拔罐、耳穴等中医减肥八法；皮肤健康管理如痤疮、黄褐斑...

日期：2019-03-12 19:26:06 点击：198 好评：0

这段时间在笔者门诊病人和我介绍了一款网红减肥产品，笔者乍一听以为无非是吃了会不断腹泻，或者吃了后没食欲的这些减肥茶或者是让你全身抖动，这里拉长那里缩小的健身器材之类的产品。但他们告诉笔者，这个产品是一个腰带，在本文咱们称之为瘦瘦包，不用吃...

日期：2019-03-11 18:51:18 点击：140 好评：0

常言道，世界上最难的事情是减肥，比减肥更难的事情是坚持不反弹！中医减肥有智慧，瘦身计划不能靠节食！喝凉水都长胖？减肥怎样才能不反弹？中医专家提醒你，减肥前得辨证肥胖原因，对证下药才有效。喝口水都会胖脾虚痰湿型肥胖脾主运化能升清降浊，食...

日期：2019-03-09 20:07:53 点击：55 好评：0

如何减肥腿部和臀部？在开始减肥之前，你必须意识到一个简单的事实，你不会只在局部，一些地方，腿部或臀部减肥，你将不得不减肥并恢复整个身体的和谐，但是在加速这个过程仍然有助于一些技巧。如何快速有效地减肥的前5个方法如何在家减肥：正确的饮食如...

日期：2019-03-09 13:15:54 点击：152 好评：0

将梨洗干净带皮生吃，可增长纤维量和得到多种维生素。一个嘹喨而汁水丰厚的梨，热量是50卡。生吃梨的瘦身办法：早上起床喝一杯加了盐的水，此后吃一个梨加一个鸡蛋即可;午饭可根据自身的习惯吃，但只能吃7分饱，何况避开油炸和油腻食物;晚餐以素菜与梨为主...

日期：2019-03-09 13:15:29 点击：160 好评：0

一、绿豆薏仁粥材料：绿豆 20g、薏仁 20g 做法： 1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2.将浸泡的水倒掉，绿豆与薏仁放入锅内，参与新的水，用大火烧开。 3.用小火煮至熟透就可食用。营养师的小叮嘱：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的成绩。而薏仁自...

日期：2019-03-09 13:15:02 点击：143 好评：0

腿部几近占了身体比例的一半，往往能吸收人们的目光。一双纤纤细长的玉腿，的确更能散收回女性的美。因而，领有一双丑恶、苗条的玉腿，便成为女孩们铭肌镂骨的事儿。上面的修腿伙食可为你提供急救! 第一天早饭：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭...

日期：2019-03-09 13:14:37 点击：176 好评：0

一.绿豆苡仁粥材料：绿豆20克，苡仁20克做法：1.将苡仁及绿豆洗净，此后用水浸泡隔夜 2.将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开 3.烧开后就用小火煮至熟透即可食用 4.由于粥品系列本人不有甚么调味的，你可以适合加点沙糖，方糖，蜂蜜可以...

日期：2019-03-09 13:14:04 点击：140 好评：0

巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿与1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到一切的菜变软为止，在喝前依自己的爱好增进盐、胡椒与香菜，除了天天首倡也许吃的食品外，一感到饿就喝巫婆汤，一大锅梗概喝七天。巫婆汤(七日瘦身汤)行...

日期：2019-03-09 13:13:34 点击：51 好评：0

素日生活饮食是导致肥胖的最直接的缘由。想要成功减肥，就必需从平日饮食抓起。下面献计10招让你获胜减肥。 1.加热食品和生食各占一半每次饮食中，加热食物或生食各占一半，或平均分管到三次正餐中。烤鱼打扮生菜，生鱼片搭配炒青菜。煮的食物太多时，可用海...